כדור אובר בול – Over Ball

אובר בול – Over Ball

ה אובר בול הוא אבזר ספורט המשמש לעתים קרובות בשיעורי פילאטיס כאביזר מפתח. הקוטר של ה אובר בול ממוצע הוא רק 20 ס"מ, אפשר להתאים את הגודל שלו על ידי ניפוח למידה הרצויה בהתאם לתרגיל.

כדור ה-אובר בול מאפשר לנו להשתמש בו בדרכים שונות: הוספת התנגדות, יצירת חוסר יציבות, תמיכה בגוף או בשליטה בכח מתפרץ.

אנשים אוהבים להשתמש ב אובר בול כדי שיוכלו באמת להרגיש את גופם בצורה שונה ולגלות שרירים חדשים ותחושות גוף חדשות. אנשים גם אוהבים את האתגר הנוסף הניתן על ידי חוסר היציבות שהאובר בול יוצר.

ה אובר בול מתאפיין בגמישות ורכותו. הוא נח לשימוש במהלך אימון ואידיאלי למשחקים בפנים ובחוץ. קל מאוד לנפח אותו דרך הפה, בנוסף הוא יכול להיות להתקפל וקל לנשוא אותו לכל מקום.